Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
66.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
742 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 28.79g | Carbs: 54.84g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Сметанковый, Белый Хлеб, Магнит Масло Сливочное 72,5%, Каша Рисовая на Молоке, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Салат из Свеклы с Майонезом, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Snacks/Other: Чай с Молоком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elen Buldakova 1987's Weight History
|