Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 35.51g | Prot: 39.52g | Carbs: 130.62g.
Breakfast: Маркет Перекресток Варенье Чёрная Смородина, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Акульчев Венские Вафли с Земляникой. Dinner: ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Индейкой и Тыквой. Snacks/Other: Good Vibes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|