Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1523 kcal
|
Fat: 57.73g | Prot: 61.59g | Carbs: 181.53g.
Breakfast: Кофе, Виноград, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Каждый День Кетчуп Томатный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Молодая Морковь, Ашан Печень Говяжья. Dinner: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Каждый День Кетчуп Томатный, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Ашан Печень Говяжья. Snacks/Other: Кофе, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Простоквашино Пломбир Отборный Полосатое Эскимо, Кофе, Виноград, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Вода, Кофе, Тортугалия Торт Наполеон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|