Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
68.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1813 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 63.37g | Carbs: 182.16g.
Breakfast: Medovarus Медовуха, Хлебзавод 28 Хлеб Цельнозерновой, Norven Форель Слабосоленая, Чай, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Индейка Отварная, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Макдоналдс Яичница с Беконом, Биокор Отруби Ржаные, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Пиканта Кабачковая Икра. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Фундук Фундук. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|