Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1329 kcal
|
Fat: 71.04g | Prot: 68.07g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Сыр-Бор Сыр Российский, Сливочный Край Сливочное Масло, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Баклажан Том Ям с Креветками. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Седьмой континент Хурма, Творог 9%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pistashalob's Weight History
|