Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 37.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1291 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 55.07g | Carbs: 151.52g.
Breakfast: Мандарин. Lunch: Победа Шоколад Горький 72%, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Молния Салат с Капустой Витаминный, Куриная Котлета, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Сосиски Молочные, Мираторг Рис с Овощами , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриная Котлета. Snacks/Other: Яшкино Вафельные Трубочки, Вафли. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|