Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
42.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1796 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 102.42g | Carbs: 214.11g.
Breakfast: 4Life Отруби, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Хохланд Творожный Сыр, Банан. Lunch: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Monster Ultra White. Dinner: Яблоко, FitnesShock Protein Cookie Peanut & Chocolate, 4Life Отруби, Kultlab Печенье Глазированное со Вкусом «Малиновый Кусь», Банан, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|