Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
85.7 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1357 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 95.00g | Carbs: 29.87g.
Lunch: Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Snaq Fabriq Coco Coconut, Вязанка Колбаса Докторская, Воскресенское Подворье Сыр Пошехонский , Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Соус для Макарон с Цукини и Паприкой, Яйцо. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе на Пару, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Вязанка Колбаса Докторская, Snaq Fabriq Coco Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез Оливковый Premium , Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|