Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
1608 kcal
|
Fat: 50.70g | Prot: 100.32g | Carbs: 190.59g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе, Красное Яблоко, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Дижонская Горчица, Овощи Гриль, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Желток, Куриные Котлеты на Пару, Спагетти. Snacks/Other: Снежок Снежок 3,2%, Золотые Луга Творог 5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|