Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2014
|
83.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2014:
|
2122 kcal
|
Fat: 65.04g | Prot: 105.78g | Carbs: 287.98g.
Breakfast: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Сливки 10%, Сахар. Lunch: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре, Сырный Суп, Коломенское Батон Нарезной, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Виноград, Гранат, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|