Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 37.71g | Carbs: 59.54g.
Breakfast: Самокат Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Lunch: Ашан Слойка Ветчина Сыр, Salad Bar Салат с Печенью, Картофельное Пюре, Мегамарт Горбуша Запеченная под Шубой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|