Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1543 kcal
|
Fat: 50.86g | Prot: 133.90g | Carbs: 134.74g.
Breakfast: Konti Mone Молочный Трюфель, Олива Факел Кета Слабосоленая, Маслобоево Сыр Творожный Сливочный, Глобус Сыр Легкий 25%, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Глобус Карбонад Варено-Копченый без Кости, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Перекресток Чиабатта Темная. Lunch: Superbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Сырники обычные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Esco Мороженое. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olibognach's Weight History
|