Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 40.21g | Prot: 118.82g | Carbs: 135.10g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Грейпфрут, Coffee, Bombbar Джем Лесная Ягода, Epica Йогурт Классический. Lunch: Магнит Грейпфрут , Kotanyi Корица Молотая, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, ВкусВилл Мороженое Ванильное, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Dinner: Перекресток Яблоко Гала, Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец, Кировский Цветная Капуста с Сыром, ВкусВилл Форель. Snacks/Other: Ironman L-Карнитин. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemovaliza's Weight History
|