Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1681 kcal
|
Fat: 106.53g | Prot: 72.87g | Carbs: 109.67g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Калинка Колбаса Балыковая, Фабрика Вкуса Хлеб Чемпион . Lunch: Помидоры Черри, Сосиска. Dinner: Говяжьи Ребрышки, Беляш. Snacks/Other: Клементины, Банан. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|