Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
50.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 34.16g | Prot: 57.34g | Carbs: 166.59g.
Breakfast: Яблоко, Ржаные Хлебцы, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Сметана Домашняя, Сливочное Масло, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Сыр Проволоне, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебопек Хлеб Ржаное Диво. Lunch: Принцесса Ява Чай Зелёный, Barilla Макароны, Freshclub Тефтели из Курицы. Dinner: Кофефест Салат из Капусты с Морковью, Картошка Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Ашан Рыба Запечённая . Snacks/Other: Чернослив, Bio Max Био Кефирный 1%, Витапром Крекеры Льняные, Биопак Изюм Синий. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|