Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
74.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
965 kcal
|
Fat: 44.35g | Prot: 45.36g | Carbs: 95.41g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сыр-Бор Сыр Российский, Макароны Отварные. Lunch: Сарафаново Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Ветчина, Выборжец Томаты Черри Желтые , Омлет с Молоком. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Wagon Wheels Jammie. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|