Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
42.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1455 kcal
|
Fat: 30.48g | Prot: 55.88g | Carbs: 246.61g.
Breakfast: Сильпо Груша, Словяночка Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Красное Яблоко. Lunch: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Arla Сыр Буко, Белый Хлеб, Alesto Инжир, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Сушеный Инжир, Жако Зефир Бело-Розовый, Словяночка Молоко 2,5%, Пастила, Сыр Моцарелла, Яйцо. Snacks/Other: Danone Актимель, Alesto Инжир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sportik05's Weight History
|