Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
88.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
759 kcal
|
Fat: 26.57g | Prot: 59.13g | Carbs: 70.29g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Всмятку, Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Ашан Картофель Отварной, Свекла Вареная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|