Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1063 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 54.39g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр-Бор Сыр Российский, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Delicados Лепешка Тортилья. Lunch: Сабвей Куриная Грудка, Кофе (Растворимый). Dinner: Лента Свинина Котлета, Тушеные Овощи, Чай с Лимоном, Мёд. Snacks/Other: Салат Овощной с Маслом, Кофе (Растворимый), Магнит Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|