Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2259 kcal
|
Fat: 96.82g | Prot: 131.85g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Просто Мёд , Изюм, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Грудка Индейки, Морковь. Snacks/Other: Be Steel Nutrition Казеин, Вологодское Кефир 2,5%, Люблинские Продукты Торт Творожный, Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная, Твердый Сыр Пармезан, Мандарины, Metro Chef Крендель с Солью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina_Mos's Weight History
|