Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
705 kcal
|
Fat: 26.48g | Prot: 46.36g | Carbs: 70.00g.
Lunch: Ашан Лохина Швидкозаморожена, Филе Индейки, Маринадо Огурец Маринованный, Киви. Dinner: Сливы, Яблочный Сок, De Luxe Оливки Чёрные с Косточкой , Салат Оливье, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Квашеная Капуста. more...
|
Losing 7.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.ptashenchuk's Weight History
|