Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
83 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2565 kcal
|
Fat: 104.00g | Prot: 172.80g | Carbs: 237.21g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Соус Сметанный, Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Гамбургер. Lunch: Молочная Станция Молоко 2,5%, Ritter Sport Карамельный Мусс, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Свити, Пава Пава Кубики из Филе Грудки Индейки. Dinner: Банан, Молочная Станция Молоко 2,5%, Творог 5%, Табрис Биота. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|