Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
50.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1532 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 44.77g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Сухая или Твердая Салями, Кофе, Хлеб Бородинский, Premialle Фета Безлактозная, Помидор Тушеный, Яичница. Lunch: Премия Рулет с Маком, Брынза, Сало, Жареным Луком, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Dinner: Наш Молочник Сыр Плавленый Колбасный Копчёный , Alpro Кокосовое Молоко, Своя Лінія Персики Консервированные, Сухие Семена Чиа. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|