Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
968 kcal
|
Fat: 38.21g | Prot: 42.12g | Carbs: 120.56g.
Breakfast: Пастилушка Пастила без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мёд, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Икра, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Зеленый Борщ. Dinner: Сыр Эдам, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|