Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
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62.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 December 2022:
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731 kcal
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Fat: 16.07g | Prot: 53.61g | Carbs: 87.70g.
Breakfast: Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , Danone Hipro 48G Proteine Bianco, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Sojasun Bifidus Vaniglia, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Paneangeli Lievito per Dolci, Fitporn Cacao Zero, Life Farina di Nocciole, Prozis Farina d'avena Nutchoc. Lunch: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco Zero Zuccheri Aggiunti , Fitporn Burro di Arachidi, Scotti Gallette di Riso Integrali, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Cucina Nobile Gnocchetti di Patate , Fior Fiore Coop Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato. Snacks/Other: Kellogg's Special K Protein 23% Cocco, Cacao e Anacardi. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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