Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
92.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1390 kcal
|
Fat: 54.51g | Prot: 105.02g | Carbs: 109.77g.
Breakfast: Слада Клубничное Варенье, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Яйцо-Пашот, Манная Каша на Молоке. Lunch: Фарш Индейки, Хайнц Кетчуп Томатный, Barilla Спагетти Отварные. Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом , Fish House Мидии в Рассоле, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Клюква Вяленая, ARO Миндаль Жареный, Рафаэлло Рафаэлло. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
j.kova17's Weight History
|