Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
49 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
795 kcal
|
Fat: 33.90g | Prot: 47.89g | Carbs: 80.34g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сливки 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Свитлогорье Сметана 20%, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Свитлогорье Сметана 20%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Dinner: Блины на Молоке. Snacks/Other: Мандарин, Мандарины. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dahaboiko2016's Weight History
|