|
Б. - 91, Т. П. - 80
|
55.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 80.27g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Вишневый Сад Овсяная Крупа. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Голден Яблоко , Бразильские Орехи, Гречка Отварная, Берёзка Филе Куриное Запечённое. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Берёзка Филе Куриное Запечённое, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|