Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 95.61g | Carbs: 173.54g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Groseri Сироп Топинамбура, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Leti Фитпеченье. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Рафинированное , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Булгур, Куриная Грудка Галя, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Круглое Лето Варенье Клубничное, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Московский Провансаль Майонез Классический 67%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|