Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1366 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 91.76g | Carbs: 140.98g.
Breakfast: Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Пита, Помидоры, Авокадо, Салат Айсберг, Красный Лук, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Капучино, Хохланд Фетакса в Рассоле. Lunch: Бургер Кинг Наггетсы (5), Соевый Соус, Sen Soy Имбирь Маринованный, Суши WOK Калифорния с Креветкой. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Укроп, Редис, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|