|
сегодня ровно месяц моей доченьки, - 12 кг
|
81.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2516 kcal
|
Fat: 118.74g | Prot: 82.80g | Carbs: 286.01g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Сахаром, Добрянка Оладьи на Кефире , Индейка Отварная, Сыр Чеддер. Dinner: Яблоко, Traveler's Coffee Торт "Красный Бархат", Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Фарфор Пицца Мясная, Фарфор Запечённый Майами, Фарфор Запечённая Филадельфия. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное , Чай с Сахаром. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|