Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2769 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 209.07g | Carbs: 302.37g.
Breakfast: Zero Сироп Сгущенка, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Вареное Яйцо, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Каша Овсяная. Dinner: Вареное Яйцо, Global Village Рис Жасмин, Курица Вареная. Snacks/Other: Арахис, Яблоко, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир на Живой Закваске 1%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Курское Поле Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
 Comments
Аккуратней с такими продуктами. Там очень много содержится пальмового масла !
Пальмовое масло очень вредное , слышала , что оно вызывает раковые клетки
08 Jan 23 by member: Юлианна Кравец
|
Здравствуйте,, да я знаю но это не на постоянном основе в моём рационе,)) 👌😉
09 Jan 23 by member: xalk24
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|