Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
84.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1839 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 87.24g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Лакомо Сливки 10%, Пчелин Самса с Говядиной. Lunch: Суп Куриный с Чечевицей, Burn Original, Русский Хлеб Хлеб Черный. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Buzu189090's Weight History
|