Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1045 kcal
|
Fat: 45.73g | Prot: 44.53g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Ашан Гранат, Кофе с Молоком. Lunch: Блины, Здоровый Хлеб Хлеб Льняной, Сыродел Сыр Черный Король, Пестравка Сыр Тильзитер, Васькино Счастье Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Dinner: Сладкий Рай Козинаки с Арахисом, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana2804-de's Weight History
|