Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
705 kcal
|
Fat: 24.34g | Prot: 18.33g | Carbs: 103.87g.
Breakfast: Чай, Молочная Станция Масло Сливочное , Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Lunch: Кофе, Молочная Станция Масло Сливочное , Сыктывкархлеб Хлеб Аппетитный, Петрушка, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Помидоры, Теремок Облепиховый Чай. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Сыктывкархлеб Хлеб Аппетитный, Фруто Няня Пюре Ягодный Салатик, Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.prokofeva's Weight History
|