Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
99.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1120 kcal
|
Fat: 76.89g | Prot: 38.70g | Carbs: 70.86g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сыр Российский, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сладкий или Горький Шоколад. Lunch: Авокадо Авокадо, Мойва Жареная, Перекресток Булочка Ржаная, Kerakur Баклажаны Жареные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|