Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1495 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 98.35g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Активия Питьевая Злаки, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Ярче Чиабатта Классическая, Вася из Гуанчжоу ВОК: Лапша с Овощами и Говядиной. Dinner: Раменский Мясокомбинат Филе Индейки Копчено-Вареное, Огурец (с Кожурой), President Крем Сливочный "Сливки для Соуса" 23%, Сыр Пармезан (Твердый), Maltagliati Спагетти Вареные. Snacks/Other: Фруто Няня Кукурузные Палочки, Банан, Клементины, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinasotnikova1's Weight History
|