Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1011 kcal
|
Fat: 34.35g | Prot: 115.58g | Carbs: 62.46g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Самокат Ветчина из Индейки, Solvie Protein Cookies Мокка-Латте, Помидоры, Яйцо, Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%, Олейна Подсолнечное Масло. Dinner: Mr. Djemius Печенье Карамельное, Овощное Трио МОЕ, Филе Камбалы с Овощами МОЕ. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|