Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
127.5 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 47.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 125.37g | Carbs: 160.92g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лукашинские Томаты, Ашан Шампиньоны, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Брокколи, Грудка Индейки, Яичный Белок. Dinner: Седьмой континент Хурма, Княгинино Молоко 1,5%, Северная Долина Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром, Изюмом и Ванилином. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|