Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 66.1 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 55.66g | Prot: 115.43g | Carbs: 185.41g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд , Рисовая каша с т🍑ыквой, Варенье инжир, Яйцо, Венигрет, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Lunch: Рот Фронт Карамель Апельсиновая, Седьмой континент Хурма, Селедка под шубой, Суп с пшеном, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Dinner: Яблоко Семеринка, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Болгарский Перец, Утиное Мясо. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сметанин Сметана 10%, Евроспар Оладьи Творожные с Яблоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|