Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
52.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 62.58g | Prot: 168.68g | Carbs: 196.50g.
Breakfast: Chikalab Soufflé Coffee With Marshmallow, Mr. Djemius Butter Wave Печенье Карамельное, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром, Boombar Protein Pancake Banana Cream, Фруто Няня Пастила, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, Традиция Тартин, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Печенье Неглазированное «Фисташка». more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
аняоткрытие's Weight History
|