Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65.7 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 102.85g | Carbs: 132.37g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Брест Литовск Сыр Финский 45%. Lunch: Суп из Говядины, Петровская Бухта Тунец Салатный в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Руккола, Белая Дача Зелень, Лента Огурец , Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Сельдерей, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Фундук Фундук, Булгур (Вареный), Ehrmann Grand Dessert Соленая Карамель , Лента Яблоко, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Фундук Фундук. Snacks/Other: Глобус Говядина Отварная, Di&Di Джем Вишнёвый, Orecchio Oro Сыр с Голубой Благородной Плесенью, ВкусВилл Сыр Камамбер, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Магнит Сыр Мягкий Сливочный с Зеленью и Огурчиком, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|