Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1573 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 158.46g | Carbs: 124.71g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 16,5%, Окское Яйцо, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Lunch: BALKANIKA Пинджур, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира). Dinner: Тыква, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Куриное Филе, Окей Брюссельская Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Балтком Обезжиренный Творог, Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|