Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
104.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 29.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2107 kcal
|
Fat: 101.49g | Prot: 82.41g | Carbs: 220.30g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Мираторг Колбаса Полукопченая Краковская, Свежая Марка Плавленный Сыр со Вкусом Ветчины, Первый Хлебокомбинат Батон Нарезной. Lunch: Snickers Сникерс, Соленые Огурцы с Укропом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Куриное филе в кляре, Картофель Отварной. Dinner: Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Уральское Подворье Котлеты Ромштекс, Горошница. Snacks/Other: Ашан Арахис Сырой Очищенный, M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesya$55's Weight History
|