Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
675 kcal
|
Fat: 19.38g | Prot: 54.11g | Carbs: 71.06g.
Breakfast: Окей Карамель Леденцовая со Вкусом Барбариса, Маска Конфеты Вафельные Глазированные с Ароматом Шоколада, Красный Октябрь Мишка Косолапый. Lunch: SPAR Хлеб Сергеевский, Соевый Соус (Сею) (с Низким Содержанием Натрия), Куриная Грудка Вареная. Dinner: Лента Яблоко Семеренко, Сахар. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
link_in_all's Weight History
|