Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
95.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2023 kcal
|
Fat: 75.76g | Prot: 133.11g | Carbs: 200.18g.
Breakfast: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Село Зеленое Молоко 3,2% , Fitness Time Йогурт Протеиновый Малина-Гранат, Творог 5%. Lunch: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Яблоко Семеринка, Лента Филе Бедра Индейки, Мираторг Итальянская Смесь, Лента Смесь Риса Красного и Бурого. Dinner: Село Зеленое Мороженое Пломбир с Ароматом Ванили в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|