Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2545 kcal
|
Fat: 48.53g | Prot: 155.07g | Carbs: 358.24g.
Breakfast: Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Сыродел Сыр Черный Король, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой. Lunch: Голден Яблоко, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе. Dinner: Добрый Томатный Сок, Яичный Белок, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Шарлиз Мармелад Абрикосовый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|