Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1283 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 64.98g | Carbs: 116.95g.
Breakfast: Ёбатон Печенье в Глазури, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Лэнд Тыква Запечёная, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Тильзитер, B&B Солнечная Пчелка, Станем Друзьями Авокадо , Barilla Макароны Вареные , Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ёбатон Печенье в Глазури. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), B&B Солнечная Пчелка, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iukolevatykh79's Weight History
|