Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1170 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 87.35g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Магнит Банан, Магнолия Овсяная Каша. Lunch: Формула Госта Лосось Тушеный, Пекинская Капуста, ЕЖК Кетчуп Лечо, Курица Вареная, Веселая Ферма Сыр Российский, 365 Дней Лаваш Армянский. Dinner: Snacker Курица Сушеная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Избенка Сыр с Голубой Плесенью , Alpen Gold Пикник, Дома Куриный Бульон из Грудки, Курица Вареная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Snacks/Other: Дикси Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_bgm's Weight History
|