Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
38 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1900 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 101.00g | Carbs: 287.85g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Магнит Банан, Голден Яблоко, Экомилк Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Lunch: Помидоры, Шпинат, Лук, Агро-Альянс Бурый Рис, Свинина Отварная. Dinner: Брокколи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|